Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pytanie może i głupie... jak długo masować? oraz od czego zależy długość tego okresu jest to moja pierwsza masówka i nie wiem czy to coś zmienia... na siłowni uszłyszałem, że tylko dwa miesiące, ale to przecież nie miałoby chyba sensu, + masuję od 2 tygodni i nie widzę różnicy wagowej wiem, że to mało ale myślałem, że chociaż z 0,5 kg uderzę do [...]
W sumie nie dziwię się, że chcą wyciągnąć z tego najwięcej ile się da bo taki stan rzeczy może długo nie potrwać. Wiemy przecież, że na każdego kozaka znajdzie się większy kozak, chyba że Khabib zdecyduje się szybko zakończyć karierę będąc niepokonanym. Jeśli Ferguson nie dostanie teraz walki o pas, to będzie to bardzo nie fair wobec niego. [...]
[...] nie marnować "towaru" i się udało. Polecam test owulacyjny Clearblue (mega dokładny, obawiam się że bez niego było by ciężko) Zmieniony przez - niuiek w dniu 2020-01-18 22:08:12 To gratulacje. Tylko wiesz.... nie ma dwóch takich samych sytuacji. Zależy jeszcze jak długo trwał cykl, jakie dawki i jakie środki....test owulacyjny to dobry pomysł.
[...] się że bez niego było by ciężko) Zmieniony przez - niuiek w dniu 2020-01-18 22:08:12 To gratulacje. Tylko wiesz.... nie ma dwóch takich samych sytuacji. Zależy jeszcze jak długo trwał cykl, jakie dawki i jakie środki....test owulacyjny to dobry pomysł. no jasne... u mnie cykle leciały z reguły 4-7 miesięczne i kilku miesięczne przerwy między [...]
Ja clomid brałem prawie rok ciągiem i nie chce juz do niego wracać, I napewno nie będę jadł dalej tyle letro co teraz bo to zbyt długo na tak niskim poziomie estrogenu. Zobaczymy co w piątek usłyszę. Dam znać.
[...] - na początku programu prosił Gasteluma i kolegów, żeby mu pomogli się przełamać. Erick Montano - nie pamiętam wiele (czyli nie zaprezentował czegoś wartego uwagi). Co najwyżej Horacio może być materiałem na mocnego zawodnika, reszta pewnie nie zabawi długo w UFC. Zastanawiam się czy Escudero poradzi sobie z Leandro Silvą, powinien dać radę.
[...] ( plus jak ktoś chce i może to i 5 dodatkowo a nie jeszcze granica wieku np 55 ) lat za godne pieniąde i w galantych warunkach ... wiadomo że ameryki u nas niebedzie jeszcze długo ... ale auta , benzyna , wyposarzenie biurowe sprzęt musi być ... a nie własny papier do drukarki , długopisy czy papier toaletowy ... wiele też głosów że oficjałki [...]
ja jak sypiam o 23 zamiast 2 w nocy mam więcej energii, siły na następny dzień, a jak przedłuża się ten cykl, to i objawy również ni jest regułą kto kiedy ma sypiać, jak długo, trzeba samemu odkrywać siebie no i jak się chce można wszystko zmienić - nawyki, ciało ..
podciągać się na gravitronie > mieć dwucyfrowe IQ > mieć 160cm wzrostu i nie być mistrzem ufc> jeździć fiatem 125p kombi bez dachu> ... długo nic... > trenować taniec
****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 26 WZROST: 194 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Siłownia z GŁOWĄ - 1 rok i parę miesięcy na siłowni poświęcone głównie na redukcję (ale i nie tylko, -27kg), 4 miesiące treningu w domu, teraz miesiąc masowania i kontynuuję. ****PARAMTERY [...]
dokladnie, chcialem wpisac trip ale juz bylo zajete wiec jest jak jest, dlugo sie przymierzalem zeby zlozyc konto na sfd i nigdy nie mialem okazji i jakos czasu, ale wkoncu jestem i tutaj,
obsluga w vitamin shopie moze byc, dosyc czesto natykam sie naPiotrka czyli tego goscia ktory wygral w Mr. Ireland w swojej kategorii wiec on jest okej, w niedziele tylko jak przychodze to jest jakis ziomek co chyba sam nie wie co robi w tym sklepie, ale jak kiedys zamowilem sobie u nich suple to mi obiecali ze beda prawie odrazu a tu qrwa [...]
juz dojechalem do PL tzn bylem wczesniej ale jechalismy 1 dzien i 6h, w berlinie ok 10km korek, ale UWAGA przed granica z Polska byl 50 km !! nie dziwie sie ze ludzi nic nie przyciaga do naszego kraju jak maja tak dlugo czekac na dojechanie do kraju, po drodze 7 wypadkow, to glownie przez nie były te korki kurcze, ale co najlepsze? we wszystkich [...]
nie jest latwo odniesc sukces na obczyznie,gdzie niewazne jak dlugo jestes ,niewazne jak dobrze zanasz jezyk, zawsze bedziesz emigrantem ktory teskni za ojczyzna, pzdr
[...] a łyżkę oliwy przerzucić do posiłku nr 2 3. A może zamiast tłuszczy kupić omege3 gold?Często w miarę jem ryby 4. Wiem , że mam za mało kalorii , ale jadę na tej diecie dość długo i efekty są super(tzn waga spada i boję się modyfikować . Suma sumarum zostawić czy coś zmieniać? Warto dorzucać chrom , wapń , jakiś kompleks witaminowy, omege3 a [...]
Moze troche nie sprecyzowałem. A jak długo trzyma? Bo pije zawsze okolo godziny przed posilkiem przed treningowym. Czyli w sumie jakies 2h przed silka. I sie zastanawiam czy zanim na trening to juz przestanie działać
s.m.p.a no własnie ma dziwny zapach, dziwnie czuć.Kupiona przedwczoraj ale juz na samym poczatku dziwnie pachniała.Może mi ten zapach poprostu nie podchodzi.A ile może pierś leżeć w lodówce ??? chyba ,że w sklepie już długo leżała i to nie moja wina ....
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!
